游泳、洗澡甚至洗头时，耳朵不小心进水是常有的事。虽然大多数情况下水会自然流出，但有时水会滞留在耳道内，不仅让人感觉不适，还可能引发耳朵发痒、听力下降甚至感染。如果你正为此烦恼，不妨试试下面这些简单又安全的排水方法。
1. 重力法：侧头单脚跳
这是最常用且简单的方法。将进水的耳朵朝下，头部倾斜，然后单脚跳几下，利用重力帮助水流出。可以轻轻拉扯耳垂，让耳道稍微张开，更利于排水。
2. 负压法：用手掌吸出
将手掌紧贴进水的耳朵，用力压紧然后迅速松开，反复几次。这种方法通过制造负压，能够将水从耳道中“吸”出来。
3. 吹风法：低温风吹耳道
使用吹风机的低温档，保持与耳朵约30厘米的距离，轻轻向耳道吹风。注意一定要用最低档的冷风或微风，避免烫伤或损伤耳道。
4. 咀嚼法：活动下颌
通过咀嚼口香糖或模仿咀嚼动作，可以活动下颌关节，改变耳道形状，帮助积水流出。同时做打哈欠的动作也能达到类似效果。
5. 滴液法：使用酒精和白醋混合液
将等量的白醋和酒精混合，向进水的耳朵滴入2-3滴。酒精可以帮助水分蒸发，而白醋能预防细菌感染。注意：如果耳膜有损伤或耳朵有疼痛感，不要使用此法。
注意事项：
- 切勿使用棉签或其他物品深入耳道，这可能会将水推得更深，甚至损伤耳膜
- 如果尝试多种方法后水仍未排出，或出现疼痛、耳鸣等症状，应及时就医
- 有中耳炎或耳部手术史者，应特别小心并咨询医生建议
记住，大多数耳道进水的情况都能通过这些简单方法解决。下次遇到这种情况时，不妨选择其中一两种方法试试看！
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